●8/19 (土)「セルフ体幹チューニング講習会」

日時:8月19日(土)14時~15時半

場所:楽読西船橋スクール(JR西船橋駅徒歩5分)

内容:丹田力を高める体操、セルフ体幹チューニングの伝授

料金:3,000円


<体幹チューニングの効果!>

●体幹が安定するので、姿勢が美しくなります。

●自然治癒能力を引き出し、疲労回復が早くなります。

●自律神経を整えることで、身体も心もリラックスできます。

●よく眠れる、肩凝り、腰痛・膝痛などの予防。


ポイントは、「お腹」と「肩甲骨」


体幹を鍛えるのではなく、身体を自然に「ゆるめて」、

丹田を意識したカラダとなります!


「トレーニング」でなく、「チューニング」


どうぞお待ちしております!


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坤元堂 -kongendo-

古代中国の古典、 四書五経の筆頭である「易経」の一節。 「至哉坤元万物資生※」 ※ 大地の徳はなんて素晴らしいことか。 すべてのものは、ここから生まれる。 から、名前を拝借し、 「坤元堂 -kongendo-」

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